다이어트 레시피
10분도 안걸리는 닭가슴살 볶음우동 (칼로리 300)
커피커피우유우유
- 2017.08.19 03:59
- 1,775
- 7
칼로리: 볶음우동 1/2 : 120칼로리정도
닭가슴살 : 120 칼로리
데리야끼소스: 60 칼로리
총: 300 칼로리
우선, 우동면을 끓이고
다른 팬에는 닭가슴살을 구워요
그리고 둘을 같이 소스를 넣으면서 볶으면 끝!
대신 우동면보다 닭가슴살이 더 많아야해요!!
칼로리도 작고 진짜 포만감도 좋아요!
배고프시다면 차라리 닭가슴살을 더 많이 넣으세요!
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진짜 맛있겠어요ㅠㅠ
감사합니다
진짜 맛있을거 같아요ㅠㅠ
와 색깔부터 침 나와요ㅋㅋ 진짜 맛나겠어요ㅠㅠ!
둡맘 저도 보면서 이생각했어요 ㅎㅎ
해봐야겟어요
닭가슴살은 기름에 안굽나용??