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다리살 집에서도 뺄수있는 자세나 동작 아시는분

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불타는의지녀

  • 2017.08.18 20:43
  • 68
  • 2

알려주세용 ㅠㅠ

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    불타는의지녀 2017.08.18 21:28

    후기들 찾아보면 여러분들이 다 자기전에 L자 자세 하는거 좋다고 하긴 하더라고요! 저도 매일 꾸준히 시도해봐야겠어요 ㅠㅠㅠ 감사해용

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    까만해산물 2017.08.18 21:12

    저 다리 L자로 해놓는거하고 허벅지 많이 줄었어요 작년이지만ㅠㅠ
    다른운동안하고 그것만 1분 2분 이렇게 시간 늘려했어용

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