키155~160 다이어터❣️
다이어트 5일째
kellylee
- 2017.08.18 09:34
- 71
- 1
오늘은 점심약속으로 밥 먹었네요 ㅠㅠ.
낼 다시 올라있을 몸무게 생각하니 슬퍼집니다.
주말을 무사히 식이조절 잘하며 버티길 .....
파딩!!!
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하루정도는 괜찮아요 가끔 많이 먹어줘야 기초대사량이 바닥나지 않아요 그리고 지금도 충분히 적게드시고 계세요...ㅠㅠ 제가 해봐서 아는데 52.3에 그렇게 적게드시면 도리어 야금야금 찌게 돼있어요 몸이 필요한데에 에너지를 안쓰고 적립하려고 애쓰거든요 저도 저번 방학에 그렇게 먹으면서 이렇게 안먹어도 찌면 아예 굶으라는건가 제 몸을 원망했어요 목표를 좀더 장기적으로 두시는게 나을지도 모르겠어요