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다이어트 레시피

닭가슴살 스테이크로 점심

다신등급

주헨

  • 2017.08.14 12:04
  • 504
  • 3

1. 닭가슴살 한 덩어리를 가로로 자른다
2. 고기를 칼로 팬다(?)
3. 허브솔트를 골구로 뿌려 하루정도 재운다
4. 다음날 약불에 골구로 익힌다(약불로 익혀야 살이 촉촉해요ㅎㅎ
5. 마지막은 이쁘게 데코해서 맛있게 묵기❤

닭가슴살 스테이크로 점심

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  • 다신D
    레드갈매기 2017.08.27 18:48

    역시 닭 가슴살이 최고 👍

    답글
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  • 다신D
    ansdjdid 2017.08.15 17:33

    이렇게 해먹어봐야겟어요
    삶아서만 먹었는뎅 ㅎ

    답글
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  • 다신D
    운동시러시러 2017.08.14 18:32

    와 맛있겠어요

    답글
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