비포&애프터
30일 슬림한 팔 도전완료요^^
다시20
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- 2017.08.13 21:33
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위 비포 아래가 애프터에요. 같은위치에 서서 찍어봤어요..
비포엔 반팔입었는데 애프터엔 간혹 나시도입고다니네요^^
얼마나 빠졌나보다 제 스스로 뭔가 계속 노력하고있단 자신감역할이 큰듯해요^^. 아직 안녕~하면 흔들리는살들은 떠나지않았네요 ㅎㅎ
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supermazinga 매일규칙적으로 한건 플랭크랑 팔라인30일도전에요. 그외에는 홈트영상보고 그날그날 짧은거 골라서했어요^^. 필리핀여자분나오는 줌바댄스랑 레베카가 전 제일잘맞았어요^^
어머 출렁살 없어졌어여 대박이에요 무슨운동 하셨어요???