다이어트 고민&질문
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삶은양배추 너무많이..
포카푸카
- 2017.08.12 15:54
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점심엔 일반식을먹는데요 삶은양배추를 좋아하고
또 포만감도좋아서 거의 반통가까이를 먹는데 (밥은 조금밖에안먹어요) 너무많이먹ㄴ는건가싶기도하구요ㅜㅜ괜찮을까요
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양이 너무많은 것 같지는 않지만 한가지 채소를 많이 먹는 것보다 다양한 채소를 먹어서 여러 영양소를 골고루 섭취하시는 게 더 좋을 것 같아요!