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다이어트 레시피

맛있는 초간단 블루베리요거트 레시피- 180kcal

다신등급

신영45

  • 2017.08.09 20:09
  • 500
  • 11

아주 간단하고 맛있는 블루베리 요거트!
먹으면 포만감도 장난아니고 칼로리도 적다!

맛있는 초간단 블루베리요거트 레시피- 180kcal

준비물:시리얼,카카오닙스,아몬드,블루베리,수제플래인요거트(사도됨)

맛있는 초간단 블루베리요거트 레시피- 180kcal

요거트를 그릇에 담아줍니다

맛있는 초간단 블루베리요거트 레시피- 180kcal

요거트에 적당한(?)양의 블루베리를 올려줍니다

맛있는 초간단 블루베리요거트 레시피- 180kcal

그위에 시리얼을 올리고 그위에 카카오닙스를 올립니다
(이렇게 해서 먹으면 카카오닙스가 전혀 쓰지않아요!)

맛있는 초간단 블루베리요거트 레시피- 180kcal

마지막으로 아몬드를 위에 올려줍니다
그리고는 섞어서 맛있게 드시면 됩니다!

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  • 다신D
    JPNTG 2017.10.08 22:49

    이거 먹어보고싶네요~ 카카오닙스 너무 맛없어서 못먹고있는데ㅜㅜ

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  • 다신D
    레드갈매기 2017.08.27 18:49

    아이들간식으로 최고😁

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  • 다신D
    여신미 2017.08.17 23:37

    카카오닙스가 없어도 되나요??

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  • 다신D
    지방이노놉 2017.08.17 01:06

    작곰희 저도 .. 카카오닙스 방치해 두고 있네요 써서 먹을수가 없어서요 ㅠㅠ

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  • 다신D
    수딩J 2017.08.12 18:57

    집에 수제 플레인 요거트 한통 만들어놨는데 어떻게 먹어야 맛있을지 고민했는데 저렇게 먹어봐야겠네요~~ 😃

    답글
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  • 다신D
    레쏘 2017.08.11 23:51

    우와

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  • 다신D
    라이스온더밥 2017.08.11 23:49

    우와ㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    여치니쫑 2017.08.10 20:55

    오 ! 맛있겠네여 ~

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  • 다신D
    스타라이 2017.08.10 00:03

    먹고 싶어여 ㅠㅠ

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  • 다신D
    작곰희 2017.08.09 20:56

    카카오닙스 생으로 먹어봤다가 너무 써서 집안 어딘가에 쳐박아놓았는데 ㅠㅠ 저렇게해서 먹어봐야겠어요 ㅠㅠ

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