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다이어트 일기

08월 08일 (음식 1635kcal, 운동 938kcal)

다신등급

dbsru

  • 2017.08.08 23:08
  • 97
  • 0

  • 음식
  • 운동

1635/ 800

938/ 1160

실패
(1057)

아침식사 : 557kcal (34.07%)
갈치조림 97kcal
[티롤] 초코 녹차 모찌 251kcal
밤만쥬 84kcal
[후디스] 그릭요거트 오리지널 125kcal

오후 간식 : 50kcal (3.06%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 1,028kcal (62.87%)
튀김만두 623kcal
[배스킨라빈스] 그린티 242kcal
팔도 비빔면 (봉지) 163kcal

운동 : 938kcal
빠르게걷기 240kcal
조깅 달리기 140kcal
보통 걷기 168kcal
싸이클 실내자전거 250kcal
스트레칭 80kcal
플랭크 60kcal
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