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GM다이어트 6일차 고기와채소의날
난167/50kg
- 2017.08.07 00:57
- 211
- 11
몸무게 동일합니다ㅠㅠ
아침공복몸무게
1일차. 87.0
2일차. 84.9(-2.1kg)
3일차. 84.4(-0.5kg)
4일차. 83.5(-0.9kg)
5일차. 82.6(-0.9kg) 총 4.4키로
6일차. 82.6(-0.0kg) 어제와동일
고기만구워서 먹기힘들어서
밀푀유샤브샤브로 채소와 소고기 섭취했습니다
반만 먹었어요
저녁에 약속있어서. 안먹다가 토마토 한개잘라먹었어요
양념막창과 소금구이. 상추에 깻잎듬뿍싸서 먹었어요
소맥3잔먹었네요
먹고 배가너무불러서 걸어오려다가 못걷고 수다떨다가집에와서 글적네요
저의짧은 Gm다이어트기는 끝났지만
내일다시 천칼로리 다이어트시작합니다~!!!
좀먹었더니 낼아침은운동할수있을거같아요!!!화이팅할께요
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난167/50kg 충분하게따 bb 이제 나도 같이 힘내여
이브닝꼬로록 ㅎㅎ다시늘었다는게함정이긴하지만~!!이번달에 앞자리 7보는게 소원이얌!!!!
짱이다 일주일만에 !!
역시 언니는 꾸준히♡
문파워 힘들지만 한번해보세요
몸무게감량은확실하고 우선은 위가줄어드는걸느끼실수있을거에요
gm다이어트할만해요?
minah55 감사합니다~~!!!
히마와링 ㅎㅎㅎ오랜만에일반식 덥나맛있더랑
존맛존맛 온갖게다먹고싶지만
참아야지
환이mom 네 다시오늘부터화이팅이에요
고생하셨어용!!
양념막창!!!! 우앙 저 곱창 막창 무지 먹고싶었는뎈ㅋㅋㅋㅋ
아침부터 배고프다요 ㅠㅠ😋😋
천칼로리 식단도 화이팅이에욜~!