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다이어트 일기

08월 06일 (음식 1784kcal, 운동 452kcal)

다신등급

두알맘

  • 2017.08.06 18:11
  • 105
  • 0

5일후

  • 음식
  • 운동

1784/ 2144

452/ 357

성공
(455)

아침식사 : 142kcal (7.96%)
아침 토스트식빵 97kcal
두유 45kcal

오전 간식 : 852kcal (47.76%)
쌀밥 310kcal
오뎅볶음 125kcal
김자반 66kcal
인절미 220kcal
돼지고기김치볶음 131kcal

오후 간식 : 317kcal (17.77%)
롤케익 317kcal

저녁식사 : 473kcal (26.51%)
김치볶음밥 297kcal
된장찌개 176kcal

운동 : 452kcal
티파니 허리운동 70kcal
배지방 250kcal
스트레칭 20kcal
배드민턴 112kcal
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