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비포&애프터

30일 도전완료~~

다신등급

아카이시즈쿠

1 18 1 1 1 1 1 1
  • 2017.08.05 20:45
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30일 도전완료~~

30일 도전완료~~

30일 도전완료~~

사진 콜라주를 만들다보니 에어컨이 바뀌어 있네요😂 어머니께서 요번에 큰 돈드려 바꾸셨어요.

30일동안 밀가루 끊고, 물 하루에 2L씩 마셔줬어요~! 먹는거 잘먹고 많이 움직여서 건강하게 잘 감량한 것 같네요!

다이어트 한지는 46일차구요, 현재까지 총 -16.9kg 감량중이에요~!! 이건 30일 동안의 도전성공으로 -8.1kg 감량했습니다. 그렇습니다 원래 110.7kg이라는 괴물이었죠 ㅠㅠ 지금도 물론 그렇구요..☞☜

요즘 더워서 주간에 걷는거는 꿈도 못꿨었는데 저만의 그늘코스를 발견하게 되어 끼니때마다 꾸준히 운동해 주고 있답니다~! 아참 팔굽혀펴기도 자주해줬어요.

역시 다이어트는 꾸준함과 의지가 최고의 무기인 것 같아요~! 아직 갈길이 멀지만 끝까지 해보이겠어요!

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  • 지존
    아카이시즈쿠 2017.08.08 23:27

    두고보자 감사해요 ^^ 넹 움직이는게 수월해졌어요!! 같이 힘내요 ㅎㅎ 화이팅입니다

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  • 지존
    두고보자 2017.08.08 23:24

    -16.9kg~~~ 축하드려요. 몸이 많이 가벼워지셨겠네요. 전 8월부터 새마음 으로 다시 시작인데 꼭 목표 몸무게 찍읍시다~

    답글
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