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다이어트 고민&질문

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한달 찐 살....

다신등급

현현56

1
  • 2017.08.04 00:12
  • 185
  • 3

3~6월 식단과 운동 나름 건강하게 잘 해서 17키로 뺐는데
7월초부터 어제까지 한달간 과식.폭식한날이 잘 지킨날보다도 훨씬 더 많아요
살이 눈에띄게 배.얼굴.특히 허벅지.... 다 많이쪘어요 ㅠㅠ
군것질을 한번 입터지니 못끊고 조금이라도먹으면 망했다 생각하고 다 먹어요 그게 한달이가니 살이 엄청찌고 죄책감이ㅠ 앞으로 어쩌면 좋을까요 식욕이 엄청나요

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  • 지존
    현현56 2017.08.04 10:23

    쑤롱이 ㅠㅠ네네ㅠㅠㅠ그럴게요

    답글
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  • 초보
    튠튜 2017.08.04 07:39

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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    입력
  • 지존
    현현56 2017.08.04 00:37

    옌라엘 ㅠㅠ 배가 고프다기보단.. 맛있어서 먹어요ㅠㅠ 오늘부터 다시 하려는데 많이 힘들겠죠.. 다시 운동과 식사량조절 할거에요

    답글
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