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다이어트 레시피

나만의 아이스크림

다신등급

노랭이감자

  • 2017.08.02 17:36
  • 527
  • 4

평소에 바나나1개랑 방울토마토 6개정도로 저녁을 먹고 운동을 했었어요! 한달 정도 계속 비슷한 식단으로 먹으니까 너무 지겹고 내 사랑 아이스크림도 너무 먹고싶어서 저만의 방법으로 아이스크림? 샤베트?를 만들어 봤네용

최근에 알게되어 마시게 된 아몬드 브리즈를 얼려주고 그 안에 바나나 반개 블루베리 20g정도를 넣어주고 살짝 갈아줘요! 너무 갈면 아몬드 브리즈가 녹아버리니까 섞어준다는 느낌으로 살짝 갈아주세요!!

다른 분들 처럼 이쁘게 찍고 만들지는 못했지만 맛은 진짜 보장🖒🖒
아몬드 브리즈가 언스위트라 단 맛이 1도 없는데 바나나때문에 달달하고 디저트 먹는 기분!!!

저렇게 하니까 칼로리도 100조금 넘더라구요 부담없이 간식으로도 좋을거 같아용

한번 씩 만들어서 드셔보셔요

나만의 아이스크림

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  • 다신D
    분홍희 2017.08.08 10:09

    좋아용

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  • 다신D
    DolcefarNiente 2017.08.03 09:14

    아몬드 브리즈 어제 배송왔는데ㅎㅎ 해먹어봐야겠어요~~

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  • 다신D
    난아직배가고프당 2017.08.03 00:31

    오!! 이거진짜꿀팁이네요 감사합니다~~

    답글
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  • 다신D
    학교islove 2017.08.02 18:28

    오 맛있을것 같네요

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