다이어트 일기
08월 01일 (음식 2203kcal, 운동 910kcal)
선혜빠
- 2017.08.01 19:59
- 33
- 0
- 음식
- 운동
2203/ 2502
910/ 417
성공
(792)
아침식사 : 607kcal (27.55%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 잡채 | 427kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오전 간식 : 58kcal (2.63%)
| 카스테라 | 58kcal |
점심식사 : 768kcal (34.86%)
| 잡채밥 | 360kcal |
| 고기만두 | 408kcal |
오후 간식 : 120kcal (5.45%)
| [파리바게뜨] 찹쌀도넛 | 120kcal |
저녁식사 : 650kcal (29.51%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 돼지고기 삼겹살 | 495kcal |
운동 : 910kcal
| 자전거 타기 | 160kcal |
| 자유영 수영 | 270kcal |
| 등산 하이킹 | 480kcal |
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