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다이어트 레시피

토마토 달걀 볶음

다신등급

kandle

  • 2017.08.01 11:34
  • 619
  • 2

생 토마토 1개-2개 먹기좋게 잘라서 올리브유에 볶다가 반 쯤 익으면 한쪽으로 밀고 달걀 두개 스크램블로 한쪽에서 익혀서 반쯤 익었을 따 같이 섞어줘요. 허브가루 조금 넣고 간은 피쉬소스로 했어요. 취향에 따라 소금 약간만 해도 될 것 같아요!
맛도 좋고 포만감도 높고 영양과 칼로리 모두 만족스러운 제가 평소 자주 해먹는 메뉴에요 😍

토마토 달걀 볶음

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  • 다신D
    bonappetit 2017.11.15 00:18

    감사합니다

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  • 다신D
    푸린매직 2017.08.12 17:40

    영양이 골고루 들어간 좋은 식단이네요!!

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