<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방
주말엔역시 덥군요
난167/50kg
- 2017.07.22 15:30
- 47
- 3
경남지방 너무더워요ㅠ
미치겠어요.
지금33도입니다
운동은커녕 더워서 밖에나갓다가는 구운오징어되기딱좋네요
복날이라 닭도리탕했어요
저녁에 밖에. 산책이라도나가야겠어요
낼은드디어 노는일욜이요
아아아아아아아
지금
월 아침운동x저녁운동o
화 아침운동o저녁운동x
수 아침운동o저녁운동o
목 아침운동o저녁운동o
금 아침운동o저녁운동x
토 아침운동x저녁운동o
놀고있는백수라ㅋㅋ 아침저녁운동하려고노력중입니다
일욜은운동집착보다 산책하려고요~~
담주에 생리주기라 이번주내내 식단조절을못했네요
운동꼬박꼬박하려고노력한티가 쪼매 나네요
담주부터는 식단조절도 천칼로리로조절하고해보겠습니당~
몸무게는 8월15일까지안재려고요ㅠㅠㅠ
오늘 재보고 올라가서 충격먹어서ㅋㅋ
꾸준히하고 몸무게는 8월15일날잴께요
그리고 사진비교도 해보겠습니당
다들 홧팅해주세요
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여긴 전북인데요 매일 긴급재난문자와요
경북도 미치도록더워요~~숨막혀요~~오늘은그나마 흐려서덜 더워요~~
오오 운동 열심히 하셨네요!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 굿굿
식단조절만도 화이팅이에요!!👍🏻👍🏻😄😄😄
오늘 진짜 숨막히는 더위였어요... 으엉 ㅜㅠㅠ
언니 저두 아침에 헬스 저녁에 수영 하려구요~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
얄심히 살빼봅시당!! 꺄하하하핳