다이어트 식단
🌻 7월 20일 식단 🌻
이주연ㅎ
- 2017.07.20 18:39
- 253
- 12
아침 : 푸룬 3알 , 에그스크램블 , 토마토 반개 , 우유 반잔 , 유산균 1포 , 칼슘.비타민 1포 , 철분제
간식 : 아몬드
점심 : 쌈장 (사진보다 훨씬적게) , 양배추찜 , 단호박찜 , 토마토 반개 , 아로니아분말 , 아몬드 10알 ~
간식 : 참외 1개 , 아몬드 7알
저녁 : 감동란 1개
산부인과갔는데.... 항* 초음파 해야된데요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
오마이갓....자세도 너무 부끄부끄.....M자세....하하하하
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떡진머리 8월 초반에 예약됬어요! 시간이 그때만 있다해서..
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떡진머리 아뇨! 일반식도 해요:) 식단기록 여태 안했는데 거의 일반식으로 먹어서 안했던거였어요ㅎㅎ 오늘은 가볍게 먹었어요 :)
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