식단을 조금만 더 신경쓰면서 한 1~2주뒤에 다시 보시면 더 빠져있을거에요❣️

하비는 3개월은 넘어야 표난데요 저도 하빈데 앞에서 보면 안뚱해보이는데 옆에서 보면 깜짝 놀라거든요 제가 두달넘게 운동했는데 이제 2cm사이즈 줄었어요 한달에 1cm라도 줄고 있다고 스스로 위로 해요 계속 줄어준다면 언젠가 날씬한 다리가 되겠죠

정석으로 운동해서 빼시면 초반에 무게는 잘안빠지더라구여..그리구 근력하비는 뛰지도 말라는데..그람 칼로리가 너무안타고...자기한테 맞는 식이와 근력운동과 유산소 비율을 찾아가셔야해여..ㅜ

꿍챠 근육이늘었을까요?ㅎㅎ 살도빠지고 근육늘면 좋을텐데..와~~먹는게쉽고 빼긴어렵다는걸 또 느끼네요 ㅠㅠ
제허벅지는 실제로보면 뻥안치고 남자두께라는점 ㅡㅡ;;

하핫;;; 저도 허벅지가 장난이 아닌데 ㅎㅎ 재비님 탄탄해보여요!! 근육이 늘어나신게.아닐지...?? 저는 물살이라 운동 열심히 해야되겠어요!!