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다이어트 레시피

두부스테이크

다신등급

퐈퐈님

  • 2017.07.13 19:43
  • 843
  • 7

두부스테이크 만들어서 소분했는데 뿌듯하네요~^^
1. 양파, 당근, 새송이버섯, 청양고추 잘게 다지듯 썰어주기
2. 두부 물기 없애서 칼로 으깨주기
3. 야채에 달걀2개, 전분가루, 소금, 후추 넣고
조물조물 섞어주기

간단한데 너무 맛있네요~^^
건강한 다이어트 하세요!

두부스테이크

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  • 다신D
    쿵쾅쿵쾅93 2017.07.24 13:57

    레시피 잘보고갑니다~

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  • 다신D
    꽃게꼬께 2017.07.19 18:33

    칼로리대락어느정돈가요?

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  • 다신D
    GIRL!RUI 2017.07.19 18:01

    인터넷에 나오는 레시피는 어려웠는데 쉽고 다이어트에 적합하게 변형한 것 같네요 ^-^
    좋은 레시피 감사드립ㄴ다.

    답글
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  • 다신D
    48pants26 2017.07.14 19:07

    우와 맛있겠네요! 저도 해봐야겠어요.

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  • 다신D
    seonny@ 2017.07.14 18:02

    👍🏻👍🏻👍🏻

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  • 다신D
    남센스 2017.07.13 23:06

    배고파여

    답글
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  • 다신D
    헬th다이어트 2017.07.13 22:31

    👍🏻

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