• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

키155~160 다이어터❣️

실패 떴어요ㅜㅜ 지금 열라게 실내싸이클타고 있어요

다신등급

쩌니쩌니

  • 2017.07.10 19:07
  • 95
  • 5

실패 떴어요ㅜㅜ 지금 열라게 실내싸이클타고 있어요

실패 떴어요ㅜㅜ 지금 열라게 실내싸이클타고 있어요

지금 실패떴어요ㅜㅜ
지금 열라게 먹은것들 에너지 소비 중이에요
이렇게하고 복부운동하면 어느정도 성공하겠죠?ㅜㅜ
오래는 못타요 최고가 40분ㅜㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    쩌니쩌니 2017.07.11 05:56

    음 늘려서 했어요....
    근데 저렇게 소식을하려고 하니까 저렇게 식단짜여진대로 먹어도 괜찮더라구요ㅎㅎㅎㅎㅎㅅㅎㅅ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    두부꿀떡 2017.07.11 01:07

    저두오늘실패😂 다이어트기간을 조금 늘려서 다시 처방받으시는게 어떠세요?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    녹띠 2017.07.10 21:18

    사이클하면 금방 성공뜰거에요!
    몸무게 날짜 입력하구 본인 활동량 선택해서 나온 칼로리대로 하면 되는데 인바디결과있으시면 그거랑 하루소모칼로리 비교해보는 게 좋아용
    전 활동거의안함이라고 체크해도 그것보다 기초대사량이 200정도 낮아서 그만큼 더 조절해야되용 ㅠㅅㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쩌니쩌니 2017.07.10 20:23

    어떻게하는지몰라서...ㅠ제가 생각하는 몸무계 목표를 하고 날짜있길래 그냥 아무렇게나 생각해서 한건데 저렇게 나왔어요
    원래 어떻게 하시는거예요?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    하나바 2017.07.10 20:04

    다신처방 받아서 하루 칼로리가 800인거예요?

    답글
    |
    입력
이전글

자극사진

2017.07.10 조회수 : 155
다음글

자극사진

2017.07.10 조회수 : 123
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기