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다이어트 레시피

다이어트김밥(150칼로리)

다신등급

해피한다이어터

  • 2017.07.09 16:00
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다이어트김밥(150칼로리)

다이어트김밥(150칼로리)

다이어트김밥(150칼로리)

다이어트김밥(150칼로리)

다이어트김밥(150칼로리)

1. 김두장에 계란흰자 지단(2개) 기름없이구워서 깔아용
2. 호박.콩나물.당근.팽이버섯 등 나물야채 마음껏 넣어줍니당
3. 닭가슴살 소세지(저는 허닭이용했어요~30칼로리) 넣어요!
4.둥글둥글 말아서 가위로 빨리 싹뚝!

맛있고 배부른데 칼로리는낮고 단백질만가득한 다이어트김밥이에용
김밥너무먹고싶었는데ㅠㅠㅠㅜㅠ 꿀맛!
흰자 두껍게해야 맛있더라고요~~!!

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  • 다신D
    고베규 2017.09.08 19:34

    아이디어 진짜 좋으네요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    daotte 2017.08.17 21:56

    오오 진짜 생각지도못한..와 꼭해먹어볼거에요!ㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    크루님 2017.08.13 13:09

    와... 머리좋으시당 저는 상상도못했는데 감사해요😀

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  • 다신D
    복근! 2017.08.10 00:06

    대박!! 진짜 아이디어 최고 김밥이네요

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  • 다신D
    여름엔반바지 2017.08.09 20:11

    해봐야겠어요!

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  • 다신D
    성공할날이올거야 2017.08.06 01:11

    저도 김밥 좋아하는데 해먹어 봐야겠어요 레시피 감사합니당♡

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  • 다신D
    해피한다이어터 2017.08.02 02:34

    강갱 노른자는 마음대로 사용하시면 되는데!
    칼로리가 조금 높아지겠죠?ㅎㅎ

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  • 다신D
    콩두부콩콩 2017.08.01 10:16

    썰으신 단면은 그냥 김밥인데요??
    겉으로 봐서는 다이어트김밥인지 하나도 모르겠어요!! 당장 따라해서 먹어보고 싶은 김밥이네요😀

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  • 다신D
    새알파카 2017.07.30 13:42

    와 꼭해먹어볼게요 감사합니다!

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  • 다신D
    본하 2017.07.26 02:09

    헉 이거 완전 맛있어보여요ㅠㅠ 김밥좋아하는데 못먹어서 슬펐는데

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