비포&애프터
우선 6키로 뺐어요
돼랑이@
- 2017.07.09 00:09
- 3,652
- 21
168인데 작년 가을부터 찌기 시작해서 74키로까지 찍고 진짜 인생 역대급 ㅜ 올 5월부터 맘먹고 6키로빼서
68까지 만들었어요 두달 걸렸네요 식이요법만 했어요 좀 더울때 홈트랑 운동장 돌기 해서 63까지 이번달 안으로 만들려구요
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수고하셨어요
오! 다리라인이 정말 달라보여요^^
대단해요~^^ 힘내요!!
WJSN! 지금은 식이요법이랑 걷기만요 ㅎ
운동 어떤거 하셨나요?
하란희 야식은 원래 잘 안 먹었고 술이 문제였어요 술 먹는 횟수 줄이고 거의 매끼 2공기 먹던거 한공기나 반공기만 먹었어요
날씬해보이시는데
더 힘내세요
홧팅
힘내세요!!
꾸준히고고 그냥 홈트보고 이것저것 몇번 따라했어요 본격적으로 운동 시작한건 아니에요
다리 운동 어떤 거 하셨나요 ㅠㅠ?