• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

강하나 스트레칭 짱!!!!!

다신등급

진선잉

  • 2017.07.08 22:49
  • 1,643
  • 14

저는 지금 2주째 다이어트중입니다
여름인지라 날씨도 덥고해서
오후에는 50분씩 꾸준히 빨리걷기 하구요
밤에는 강하나 전신스트레칭과 하체스트레칭을 병행해서 합니당~

첨에는 너무힘들엇는데 꾸준히 하다보니 효과짱이요!!
하체스트레칭은 특히 알없애고 부종빼는데 짱이더라구요
전신은 일자허리인줄알앗던 저에게 잘록한 허리의 가능성을 보여줫어요!!

꼭 따라해보시길 바랍니당~~꾸준히하는게 중요해용~~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    딸기콩맛 2017.11.26 12:45

    강하나 스트레칭 진짜 좋아요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    개말라힙찔녀 2017.10.19 08:02

    우와..저도 해봐야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    iujung2704 2017.07.24 23:25

    좋은 정보 감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Dhfks 2017.07.20 13:07

    저도 강하나 스트레칭 하는데 효과 짱인 것 같아요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    숨겨왔던나의배꼽 2017.07.15 21:01

    짱!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    기찬이엄마 2017.07.11 15:36

    좋은 정보 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    호이뚜 2017.07.11 13:28

    전신은 한번도 안해봤는데 꼭 해봐야겠네요!!!! 감사합니다!!!!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    나빼두고봐 2017.07.10 23:23

    오? 좋은정보 감사합니다~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    민구르르 2017.07.10 21:41

    확실히 하고 일어나면 다음날 아침에 다리라인이 예뻐요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    운동만이답 2017.07.10 21:07

    꾸준히가 중요하군요.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 6일차 성공!

2017.07.08 조회수 : 65
다음글

30일 슬림한 팔 7일차 성공!

2017.07.08 조회수 : 91
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기