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[다신 8기] 고도비만탈출반

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

다신등급

사막의길

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2017.07.08 21:00
  • 343
  • 12

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

안녕하세요? 사막입니다~
내일이면 다신 도전이 끝나네요~ 마지막까지 열심히 한다고 했는데.. ㅠㅠ
모든 분들께 좋은 결과 있으시길 바랍니다 ^^

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

이제 팔다리 같이 안 움직이는데...

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

이제 제법 정확해졌는데~

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

보너스 컷~ 저희 애기냥~ 뒤태 감상하셔요~🎶🎶
요즘 운동하고 식단챙기고, 일바다니고 한 다고 못 놀아주니.. ㅠㅠ
더 옆에 와서 울어용.. 가슴메이게 힝~ 😭😭
하지만 단단히 맘먹었으니.. 더이상 애기냥이 등위에, 배위에, 허벅지위에, 옆구리에, 못 올라갈 정도로 날씬해지겄습니다!

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

전자렌지 이용해서 만든 수제 감자칩입니다. 노기름~ 기름사용 전혀 안했져욤~ 오븐에 구으려고 했는데.. 예열 귀찮아서 전자렌지 고고.. 했는데.. 이게 더 손이 가더라고요.. 다 만들고 급 후회 ㅋㅋ
엄마 간식으로 드렸네욤 ㅎㅎ 회사분들이랑 나눠드시라고~
비닐봉지 가득 나왔는데.. 감자 200g짜리 한개 썼어욤~ ㅎㅎ

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

[다신8기 필수미션 토요일 완료] ^^

오늘은 삼시세끼 잘 먹었습니다~ ^^

운동량 늘려야겄어욤~
요즘 운동량이 적어진거 같아욤 ㅠㅠ
아고 아고~ 자꾸 늘어질려는거 같아요..
그나마, 필수미션이랑 일일미션으로 겨우 운동량 채우는거 같아요 ㅠㅠ
힝힝~ 현자 타임갖고.. 알바가야겠져욤 ~

모두 즐거운 주말 되세요 ^^

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  • 다신
    사막의길 2017.07.09 02:09

    빵마님 유아용 식판의 위력이랍니다 ㅋㅋ 많아보여서 더 담고 싶어도 참고.. 이거 가득만~ ㅎㅎ 식단에 섬유질과 단백질이 꼭 포함되도록 구성하고 있긴한데.. ㅜㅜ 아직도 부족함이 너무 많은거 같아욤~ ㅎㅎ

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  • 다신
    사막의길 2017.07.09 02:07

    고미02 즐거운 일요일 보내세욤 ~ ^^

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  • 다신
    사막의길 2017.07.09 02:06

    뚱그래 ㅋㅋ 식판 큰걸로 바꾸면 그 식판을 가득 채울까봐 큰거 못사겠어욤.. ㅋㅋㅋ 그나마.. 에잇! 안들어가니 여기까지만 먹자.. 이렇게 조절중이여욤 ㅋㅋㅋ 유아용 식판은 제 배를 채워주지 못하네욤 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    사막의길 2017.07.09 02:05

    믿어널 저도~ 포카0, 포테0토0도 엄청 먹었었는데.. 아쉬워서 한봉갖고 안된다며.. 두봉지 기본 ㅋㅋㅋ 지금은 아예 손도 안되네요 ㅎㅎ

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  • 다신
    사막의길 2017.07.09 02:03

    로즈홍 감사합니다~ 하지만 솜씨가 아닌.. ㅎㅎ 감자칩은 느므 쉬워서 깜짝 놀라실걸요~ 감자와 전자렌지만 있음 되어욤~ ㅎㅎ

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  • 다신
    빵마님 2017.07.08 23:37

    한끼에 여러종류 되게 많아보여요ㅋ 근데 칼로리는 그렇게높지않네요~야채.단백질 골고루잘챙겨드시네요~~수고많으셨어요ㅎ

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  • 다신
    고미02 2017.07.08 23:07

    감자칩 맛있겠어요 오늘 하루도 고생하셨습니다 즐거운 주말 보내세요

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  • 지존
    뚱그래 2017.07.08 22:00

    식판을 바꿔용. .ㅎㅎ
    많이 먹는것처럼 찍혔어용!!!
    감자는 채칼로 한거예요?

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  • 다신
    믿어널 2017.07.08 21:35

    우아 감자칩 대박이여요 감자과자 킬러였능데!🙊🙊 솜씨좋네요ㅎㅎ 오늘도수고하셨습니당!

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  • 다신
    로즈홍 2017.07.08 21:33

    수제감자칩도 만드시고 솜씨가 좋으세요.
    냥이 이쁘네요.^^ 우리 미르보고 싶네요ㅠ
    오늘 하루도 수고하셨어요 ^^

    답글
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