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다이어트 레시피

두유곤약파스타

다신등급

똥쑤니

  • 2017.07.07 19:50
  • 1,067
  • 7

두유곤약파스타

파스타를 못먹는 다이어터를 위한
검은콩 두유 곤약 파스타🍝🍝🍝🍝🍝
(사진은 2인분이에용)
1.팽이버섯, 느타리버섯을 볶아주세요
2.실곤약은 뜨거운물에 한번 데쳐준후 찬물에 행구기
3. 파프리카,닭가슴살 소세지 송송 썰어서 버섯과 볶아주기
4. 검은콩 두유를 넣고 끓인후 실곤약 투척
※두유 대신 저지방 우유 사용 추천해드려요ㅠㅠ..
검은콩 두유에다가 설탕 들어가 있는 두유라 단맛이 강하더라구요!!
보기엔 그래도 포만감 있고 맛있는 파스타입니다😊😊😊😊

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  • 다신D
    daotte 2017.08.17 21:48

    도전 해봤는데 졸맛ㅠㅠ 평소 파프리카 별로 안 좋아하는데 이렇게 먹으니까 완젼 포근하고 맛있어요ㅠㅠㅠ♥

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  • 다신D
    윰84 2017.07.22 00:45

    파스타를..곤약으로 생각도못했네요
    좋은정보감사해요

    답글
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  • 다신D
    카어유어ㅓㄹㄹ 2017.07.11 20:41

    저도 도전해봐야할꺼같네욯ㅎ

    답글
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  • 다신D
    agaridieting 2017.07.10 01:25

    감사합니다

    답글
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  • 다신D
    똥쑤니 2017.07.09 00:30

    mmmmyum 아하 그럴수도 있었겠네요ㅠㅠ생각을 못했어요 실곤약 식감 꼬들꼬들하고 살짝 딱딱한 면같아요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    mmmmyum 2017.07.08 08:03

    파프리카때문에 더 단맛 심해지는것도 있을듯요 실곤약 식감 어떨지 궁금하네요

    답글
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  • 다신D
    말미미 2017.07.08 05:19

    저도 한전 도전해봐야겠어요^^!!

    답글
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