다이어트 일기
07월 05일 (음식 719kcal, 운동 212kcal)
mmmmyum
- 2017.07.06 10:06
- 287
- 0
- 음식
- 운동
719/ 1084
212/ 181
성공
(396)
점심식사 : 277kcal (38.53%)
| [GS25] 떡갈비김밥 | 133kcal |
| [탑슬 원푸드림 훼미리F&B] 한끼야채김밥 | 100kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
| 데친브로콜리 | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) | 9kcal |
오후 간식 : 87kcal (12.10%)
| [쥬씨] 수박주스 | 87kcal |
저녁식사 : 355kcal (49.37%)
| [목우촌] 주부9단 비엔나 소시지 | 13kcal |
| 계란후라이 | 22kcal |
| 현미밥 | 183kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 토마토 (중간크기) | 36kcal |
| 데친브로콜리 | 35kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
운동 : 212kcal
| 핫요가 | 132kcal |
| 빠르게걷기 | 80kcal |
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