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다이어트 레시피

닭가슴살 월남쌈

다신등급

수다리dd

  • 2017.07.04 19:19
  • 766
  • 13

닭가슴살 월남쌈

빡시게 식단조절하면서 다이어트할때 배가 너무 고프죠 ㅠㅠ 샐러드도 먹다가먹다가 질리고ㅎㅎ그럴때쯤 월남쌈으로 먹어주면 너무 좋은것 같아요~
저는 제가 좋아하는 야채들만 택했는데 다른분들도 자기 취향대로 넣으시면 뭐든 맛있어요 ㅎㅎ
라이스페이퍼
닭가슴살
파프리카
청경채
양상추
팽이버섯
저는 이렇게만 넣었구요 낼모레는 양파랑 새싹도 추가해볼려구요~
팽이버섯이랑 청경채는 살짝만 데쳐주시구 나머지는 채썰어주시면되요~ 양상추는 샐러드해먹을려고 샀는데 월남쌈에 넣어먹으니 너무 맛있더라구요 ㅎㅎ
재료 다 사는데 13000원정도 들었는데 3~4번은 해먹을 수 있을 것 같아요.
소스가 살이찌지만 저정도 행복도 없다면 어캐 사나유 ㅠㅠ 시중월남쌈 소스도 좋구 없으시다면 집에 돈까스소스나 스테이크소스에 꿀살짝 섞어드시면 엄청 맛있어요ㅎㅎ 다들 포기하지 마시구 건강하게 야채많이 드실수 있는 월남쌈으로 다이어트 해보세용~

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  • 다신D
    믈링물링 2017.08.08 22:02

    우와 감사합니닷

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  • 다신D
    민섭하율맘 2017.07.11 16:55

    월남쌈꼭해먹어야겟네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    봄보 2017.07.11 04:23

    월남쌈이있었군요! 너무맛잇어보이네요ㅠ

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  • 다신D
    part**** 2017.07.08 13:49

    맛있어보여요~

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  • 다신D
    너라서조아 2017.07.07 18:19

    부지런하시네야~ㅎㅎㅇ

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  • 다신D
    간지한라봉 2017.07.07 11:34

    와 너무 맛있어보여요ㅠㅠ

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  • 다신D
    쨔몽이 2017.07.06 10:15

    저도 도전해봐야겠어여

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  • 다신D
    문혠 2017.07.06 09:17

    맛있어보여요ㅠㅠ

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  • 다신D
    지니짱짱ㅎ 2017.07.06 00:04

    맛있겟어요 ㅜㅜ 양배추좋아하는데

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  • 다신D
    내일은 고준희 2017.07.05 11:45

    맛있어 보이네요^^ 주말에 도전!!

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