다신8기 주말미션 완료
뚱그래
칼로리는 잘 모르겠어요오늘 아침은 바나나케일쥬스점심은 건너 뛰었어요저녁은 속이 답답해서 으깬고구마+바나나반쪽토마토 익힌양파 오이 파프리카 조금씩 먹다가 걍 갈아서 먹었어요다이어리가서 칼로리 해볼께요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
유지어터의 식사시간이 즐거워진 이유는?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
^^ 갈아 드시는 것보다 씹으시는게 좋데요~ 씹는 활동도 칼로리를 소모하고 같은 양도 부피가 크기 때문에 포만감도 오래가고 금방 온데요~ ^^ 특정 영양소 파괴가 있을 수 있는 믹서기에 가는 것보다 좋다하니 힘드셔도 생으로~ 홧팅!
30일 플랭크 8일차 성공!
30일 다리라인 만들기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
^^ 갈아 드시는 것보다 씹으시는게 좋데요~ 씹는 활동도 칼로리를 소모하고 같은 양도 부피가 크기 때문에 포만감도 오래가고 금방 온데요~ ^^
특정 영양소 파괴가 있을 수 있는 믹서기에 가는 것보다 좋다하니 힘드셔도 생으로~ 홧팅!