다이어트 레시피
생알로에 건강과채쥬스
행복한실실이
- 2017.06.23 09:56
- 395
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매일 아침 가족 모두 마시고 있는 건강쥬스 소개해요~~
큰아이는 비염이고 저는 변비라서 알아보다가 생 알로에를 처음 접했는데 정말 강추입니다~~
손질이 조금 귀찮기는 하지만 알로에겔 등 가공된건 너무 비싸서 꾸준히 먹기 어렵더라구요.
손질도 생각보다는 쉬웠어요.
매일 아침 식전에 알로에, 과일(대표 사과, 키워, 바나나 등), 녹황색채소(케일, 비타민 등 향이 약한 채소), 플레인요거트, 물 등 넣고 윙~~ 갈아서 마시면 끝!!!
전 친정엄마표 배청이나 모과청을 조금 첨가하기도 해요~
맛도 좋고 변비에도 정말 좋았어요.
건강 생각해서 꾸준히 매일 먹으려고 합니다~^^
건강하게 다이어트 합시다!!^^
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Helloshy 네~~ 그냥은 향도 역하고 약간 쓴 맛이 나는데 과일과 같이 갈아마시니 매일아침 맛있게 먹고 있어요.^^
알로에는 생으로는 먹기 힘들던데
과채류를 함께 갈아 만들면 아이들도 먹을 수 있은 주스가 되나봐요 :)
좋은 팁 감사합니다 💕
행복한실실이 아하!인터넷으로도 되는군여..감사합니당!퐈이팅하세용!!
together 전 알로에만 먹으면 향이 있어서 좀 힘들더라구요. 다른것과 갈아서 먹으니 좋았어요.^^ 마트에도 팔구요.
전 인터넷 검색해서 5키로 샀어요.^^
우와 생알로에는 한번도 안먹어봐서 궁금하네요 무슨맛일지~마트에파나요??