승마살 운동, 식단만으로 빠지나요ㅠ
떠기떠기
승마살 때문에 바지를 전혀 못입는 1인입니다ㅜㅜ물론 지금 통통하기도 하지만.... 지금보다 5키로 정도 덜 나갈때도 승마살 때문에 바지를 못입었네요ㅠㅠ운동이랑 식이만으로 승마살 고민 탈출 하신 분 계신가요 -
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
그럼요, 운동 식이면 다이어트의 전부인걸요저도 승마살 심해서 바지 핏이 정말 안이뻤는데 많이 빠졌어요승마살엔 사이드 레그레이즈(박봄 다리운동)가 정말 좋아요
30일 하루 2L 물마시기 9일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 125일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그럼요, 운동 식이면 다이어트의 전부인걸요
저도 승마살 심해서 바지 핏이 정말 안이뻤는데 많이 빠졌어요
승마살엔 사이드 레그레이즈(박봄 다리운동)가 정말 좋아요