꾸준히 하시면 꼭 빠지실거에요

다로레 감사합니다ㅠㅠ 평균몸무게보다 4키로나적게만들었는데도 뚱뚱해보여서 스트레슨데.. 지속하다보면괜찮아지겠죠?? 조급해하지않고 꾸준히노력해야겠어요..!! 감사해요❤️

똥글똥그래 네 저도 초반엔 그랬거든요 근데 조급하면 더 안되더라구요 스트레스랑 잠 푹 못자면 살이 진짜 안빠져요 휴식도 중요해요.. 그리고 보통 1달에 3~4키로 감량하시면 아주 잘하신거에요 ㅎㅎ 운동 해서 살이 안빠진다! 이건 3~6개월 이상 지속되면 문젠데 보통은 그렇게까지 안빠지진 않아요 1달도 안되셨으니 힘내서 하세요:)

다로레 ㄴ2나 의욕이없어지네요ㅠ 그래도 조굼더빼면 달라지겠죠? 끈기를 갖고 화이팅해야겠어요ㅠㅠ 감사해요

처음에는 체지방 말고 'water weight'이라는걸 빠져요! 그래서 차이 안볼 수 도있어요! 화이팅하세용~

2키로는 사실 온전히 체지방만 빠진게 아니면 큰변화를 느끼기 어려울 수 있어요..꾸준히 하셔서 3~5키로 감량 되시면 달라지실거에요~같이 힘내요! :)