비포&애프터
두달반 58.2kg->52.5kg ,161cm (진행중)
서천화무
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- 2017.06.19 22:28
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☆before사진은 한달전(55.5kg) 입니다.☆
세상에... 이렇게 후기사진 올리는날이 오네요ㅎㅎ
전 하루물 2L마시기와 아침먹기.. 그리고 플랭크를 동시에 도전했어요.(한달)
사진으로 보니 그동안의 노력이 헛되지 않은것같아 기쁩니다.
당연히 이것은 끝이 아닌 시작이기에 앞으로도 저의 도전은 계속될꺼구요 물론 그옆엔 늘 다신이 함께 할겁니당.
다이어터분들 화이팅이요♡
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사진 첨부
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우아대단하세요
와 대단하세요ㅋㅋㅋ 화이팅!!
우와.......
물을많이 감사합니다^^
토마토만세 글게요... 이런날 올줄 모르고 before사진 많이 안찍었는데... ^^;;
hyun130 오전운동하고 자기전엔 홈트로 복근운동 했어요^^
정말 변화가 확 느껴지네요~
복부 확 들어가셨네👍👍👍
비밀 댓글 입니다.
hi#ch 아니요 아니요 저 식단이랑(다신어플에 기록하며 탄단지 비율 맞추고) 운동(덤벨강습,헬스,홈트 등) 엄청 열심히 했어요^^