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다이어트 일기

01월 14일 (음식 1344kcal, 운동 104kcal)

다신등급

fondlegirl

  • 2016.01.14 08:48
  • 70
  • 0
아침식사 : 260kcal (19.35%)
군고구마 120kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal
점심식사 : 594kcal (44.20%)
[CJ] 햇반 쌀밥 310kcal
김치볶음 43kcal
김자반 33kcal
카레 208kcal
저녁식사 : 490kcal (36.46%)
찐고구마 192kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal
삶은 계란 158kcal
운동 : 104kcal
스트레칭 80kcal
스쿼트(세트) 6kcal
와이드 스쿼트 18kcal
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2016.01.14 조회수 : 206
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2016.01.14 조회수 : 38
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