다이어트 일기
06월 14일 (음식 1110kcal)
한최미
- 2017.06.15 20:45
- 60
- 0
취침
오전10시~ 오후3시
음식
의도치 않게 하루 한 끼
아토피
많이 호전 되었는데 외출하니
미세먼지랑 꽃가루 때문에 급 빨개지고 간지러움
집에 돌아오니 조금 나아짐.
- 음식
- 운동
1110/ 2586
0/ 431
성공
(1045)
아침식사 : 289kcal (26.04%)
유산균.1알
미라클30.1포
| 대추 말린것 | 289kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
미라클1포
저녁식사 : 332kcal (29.91%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 도토리묵무침 | 26kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 74kcal |
야식 : 489kcal (44.05%)
미라클1포
| 대추 말린것 | 289kcal |
| [농심] 쌀새우깡 | 200kcal |
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