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다이어트 레시피

카레닭가슴살

다신등급

지영ㅇ1

  • 2017.06.12 19:08
  • 650
  • 15

1.손질한 닭가슴살에 후추를 약간 뿌려 잡내 잡기
2.청양고추랑 파프리카를 원하는 크기로 썰기
3.물에 카레가루 한스푼 풀어 프라이팬에 1,2넣고 졸이기


원래 자극적인 음식 좋아하는데 다이어트 한 이후로 자유롭지 못하다보니 카레가루로 요리했어요
매운 것도 땡겨 청양고추도 썰어놓고요 ㅎㅎ
닭가슴살 그냥 먹기 지겨울 때 이렇게 먹으니까 맛있더라고요
이때는 후추가 과다했네요 ㅠㅠ

카레닭가슴살

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  • 다신D
    ㅣ복권긁자ㅣ 2017.07.13 01:12

    맛있어보여요

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  • 다신D
    간지한라봉 2017.07.07 11:39

    맛있어보여요!!!!

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  • 다신D
    따끈따끈유부 2017.06.17 00:01

    맛있어보이네요 이리먹음 질리지 않겠네요

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  • 다신D
    IN-YEON 2017.06.16 08:23

    맛있겟어요 ㅠㅜ 미주라 토스트는 먹을만한가요?

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  • 다신D
    최똥꾸 2017.06.15 11:23

    맛있겠어요ㅜ저도 도전해봐야겠어요

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  • 다신D
    꺄르륵보나라 2017.06.15 08:11

    카레좋아하는데 한번 해봐야겠어요😊😊

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  • 다신D
    Ziyu 2017.06.14 23:32

    맛있을거같아요ㅠㅠㅠ

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  • 다신D
    안호비 2017.06.14 13:44

    저녁으로 도전해봐야겠어요 !

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  • 다신D
    지영ㅇ1 2017.06.13 17:19

    mk민블리 어플로 계산해봤을 때 미주라 빼고 317 칼로리였어요! 닭가슴살을 좀 더 적게 쓰면 덜 나올거에요!

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  • 다신D
    다이어터sy 2017.06.13 16:20

    오호 카레는딱한스푼이니까 부담이덜되겠네요~

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