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다이어트 식단

식단일기 - 24일

다신등급

BS-HamTORy

  • 2017.06.09 07:33
  • 130
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24일차 식단

식단일기 - 24일

아침 - 7시 50분 : 두부, 바나나, 우유 200밀리






식단일기 - 24일

점심 - 4시 : 닭가슴살, 삶은밤고구마, 양상추, 파프리카, 오이, 두부







식단일기 - 24일

저녁 - 9시 : 닭가슴살, 삶은밤고구마, 두부, 오이, 양상추, 다시마, 파프리카







운동 : PT 50분, 걷기 40분

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