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[다신 8기] 식단관리반

지방1kg = 7700칼로리 래요!

다신등급

가나가가나

1
  • 2017.06.08 10:13
  • 685
  • 10

제가 알기로 지방1kg이 찌려면 7700칼로리가 저장되야 되는걸로 알고있어요ㅎㅎ 먹고 늘어난 몸무게는 살이찐게 아니니 너무 낙담하지 마시길ㅠㅠ 근데 반대로 1kg빼려면 7700칼로리를 소모해야 되는거라ㅎ 굶어서 빼면 몸무게는 잘빠지지만 지방보다 수분량이랑 근육량이 빠진 비율이 커서 진짜 다이어트하려면 몸무게에 집착하면 안되는것같아요. 보건소가면 무료 혹은 약간의 비용으로 인바디 해준다고 하니 집에서 홈트레이닝 하시는분들은 시간내서 한번 방문해보세요~

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  • 초보
    두잇50 2017.06.10 01:00

    으아...몇만 칼로리를 빼야하는건지... 7700이라니 충격이에요ㅠㅠ

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  • 지존
    스카이아일 2017.06.08 19:00

    ㅠㅠ 해외라 인바디 측정하는게 어디서 하는지 잘 모르겠더라고요 ㅠㅠ 헬스장에 물어봐야겠어요 ! 인바디는 꼭꼭 하는게 좋은것같에요!

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  • 지존
    여고3 2017.06.08 17:05

    저희는 한 오천원내요.. 어마무시하죠ㅠ

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  • 정석
    가나가가나 2017.06.08 14:25

    프리스탈 근데 다이어트식단은 지방함량이 별로없어서 한번에 7끼를 먹어도 훅찌고 그러진 않을거에요! 지방이랑 잉여탄수화물이 지방으로 저장되는게 문제니까요ㅠㅠ

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  • 다신
    프리스탈 2017.06.08 14:06

    우와하루1100칼로리먹는다고치면따악일주일치식단무게네요.ㅡㅜ
    저두낼인바디재러다녀오려구요~.여긴2천원좀안하더라구요~.

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  • 다신
    냠냠고냥a 2017.06.08 13:39

    저도 시작날가서 인바디 해보려구요..

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  • 다신
    흐핫!! 2017.06.08 11:31

    저도 다음주 시작일에 인바디하러 가려구용^^요새는 주민센터에도 있더라구용~ 문의해보셔보 좋을것 같아용~~

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  • 다신
    코스모스여리여리 2017.06.08 11:21

    뭔가 부끄러워서 못가고있는데 용기내야겠어요ㅋㅋㅋㅋ

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  • 지존
    mementomoriyun 2017.06.08 11:11

    앗 참, 저희 동넨 신협에도 있던데

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  • 지존
    mementomoriyun 2017.06.08 11:10

    그러게요 무료 아님 2천원인가 했어요.
    전 다음 주 시작과 함께 인바디&전신샷 인증하겠습니다

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