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다이어트 레시피

닭가슴살 곤약 무침

다신등급

땅콩도토리

1
  • 2016.01.13 14:19
  • 1,046
  • 8

닭가슴살 곤약 무침

닭가슴살 곤약 무침

저는 골뱅이를 좋아하지않아서 골뱅이 대신 닭가슴살을 넣었어요 ㅎㅎ 야채는 양상추랑 오이랑 당근 을 넣었구요

닭가슴살 곤약 무침

소스는 설탕 넣지않고 매실액 넣은 초장이랑2큰술 고추가루 3큰술 참기름 1큰술 깨 이렇게 넣었구요

닭가슴살 곤약 무침

완성된 요리는 이렇답니다 ㅎㅎ 제가 처음 올려보는거라 다소 이상하게 올리지만 그래도 좋게 봐주세요 나름 맛도 괜찮아요 이정도면 칼로리도 낮으면서 맛있는 음식인거같아요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    ddolmi 2016.01.20 15:40

    해봐야겠어요

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  • 다신D
    포기노낙심노 2016.01.15 09:21

    비주얼이 쩌네요..낮12시까진 배출시간이라해서 먹을거 참고있는데... ㅎㄷㄷ

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  • 다신D
    mini49 2016.01.15 07:52

    닭가슴 질렸는뎅 저도 닭가슴 곤약무침 ^^

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  • 다신D
    크롱됴아 2016.01.15 02:13

    헐..침도네요 ㅠ

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  • 다신D
    땅콩도토리 2016.01.13 15:45

    stama 알려드릴수 있게 되서 좋았어요 ㅎㅎ 감사합니다 ㅎㅎ

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  • 다신D
    땅콩도토리 2016.01.13 15:45

    히ㅈㄴ 맛있어요~ 한번쯤 해서 먹어도 괜찬을거 같아요 ㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    stama 2016.01.13 15:13

    몸에도 좋고 맛있을 것 같아요. 좋은 정보 감사합니다.

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  • 다신D
    히ㅈㄴ 2016.01.13 14:26

    와..진짜맛잇겟네요!저도 함 해봐야겟어요ㅎㅎ

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