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다이어트 레시피

알곤약리조또

다신등급

뽀끌마눌

2 15 1 2
  • 2017.06.01 21:16
  • 634
  • 4

알곤약리조또

알알이 곤약은 깨끗이 씻어 물기 빼놓고
양배추 토마토 닭가슴살은 잘게 썰어둔다.
팬에 물 넣고 카레가루 풀고 알곤약ㆍ토마토ㆍ양배추ㆍ닭가슴살 넣고 쉐킷쉐킷 저어주며 물이 자작하게 졸때까지 끓여준다.
통후추 갈아서 뿌려주면 카레 알곤약 리조또 완성~
칼로리 낮고 맛있고... ㅎㅎ

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  • 다신D
    모델마름 2017.06.04 15:45

    좋은정보감사합니당

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  • 다신D
    다이어터주영 2017.06.02 19:51

    알알이곤약 식감 좋을 것 같아용ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    뽀끌마눌 2017.06.02 10:19

    뾰로롱# 네~ 맛도있고 알알이 곤약이 탱글탱글 씹혀서 차게 또는 따뜻하게 먹어도 다 좋더라구요.

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  • 다신D
    뾰로롱# 2017.06.02 09:18

    오 저두 해먹어봐야겠어요 ㅎㅎ

    답글
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