공부하는분들 간식 어떻게 참으시나요?
nananina
먹질 않으면 집중이 안되네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
생리기간에 운동하는 거 괜찮을까?
식이조절할 때, 칼로리 폭탄 '라자냐' 당긴다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저는 집에서 공부하는데 바나나 잘라서 얼려놔요!! 간식으로 딱입니당 작게 잘라서 얼리니 하루에 두개 정도 먹는데 18칼로리정도!
습관이 무서워서요.. 단음료 절대 안먹으려고 하고 식사 꼭 든든하게 챙겨먹어요. 아예 돈 안가지고 다닐때도 있어요.
참을 수 없다면 섭취하시는 간식류의 칼로리를 낮춰보세요~인체는 평소에 하던 행위를 하지 않았을 때 불안함을 느끼고 적응하는 데 오랜 시간이 걸립니다.간식의 칼로리를 낮추시고 서서히 안드시는 것이 좋겠습니다.
ㅈㅏ극사진용
식사대용으로도 굿
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 집에서 공부하는데 바나나 잘라서 얼려놔요!! 간식으로 딱입니당 작게 잘라서 얼리니 하루에 두개 정도 먹는데 18칼로리정도!
습관이 무서워서요.. 단음료 절대 안먹으려고 하고 식사 꼭 든든하게 챙겨먹어요. 아예 돈 안가지고 다닐때도 있어요.
참을 수 없다면 섭취하시는 간식류의 칼로리를 낮춰보세요~
인체는 평소에 하던 행위를 하지 않았을 때 불안함을 느끼고 적응하는 데 오랜 시간이 걸립니다.
간식의 칼로리를 낮추시고 서서히 안드시는 것이 좋겠습니다.