운동 후 고구마섭취
병아리콩Y
운동하고 고구마 한개정도는 괜찮을까요? 단백질섭취가 더 좋은건 알지만... 계란흰자도 배가 안차고ㅜㅜ 식사를 할수없을때 제일 편한게 고구마인데... 어떤지 알려주세요
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