다이어트 일기
05월 25일 (음식 888kcal, 운동 135kcal)
루나손째
- 2017.05.25 22:43
- 65
- 0
오늘의 식단조절!!
- 음식
- 운동
888/ 1737
135/ 289
성공
(695)
아침식사 : 185kcal (20.83%)
아침은쉐쿠지
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 24리빌드 스트랭쓰 (1/2회분, 25g) | 95kcal |
점심식사 : 415kcal (46.73%)
| 쌀밥 (0.4공기, 84g) | 124kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분, 4g) | 25kcal |
오후 간식 : 103kcal (11.60%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [GS25] 아메리카노 블랙 (1회분,340g) | 10kcal |
저녁식사 : 185kcal (20.83%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 24리빌드 스트랭쓰 (1/2회분, 25g) | 95kcal |
운동 : 135kcal
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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