다이어트 일기
05월 25일 (음식 871kcal, 운동 342kcal)
김꾸몽
- 2017.05.25 22:40
- 66
- 0
생리시작직전 ㅠㅠ
몸이 무겁다
- 음식
- 운동
871/ 1686
342/ 281
성공
(876)
아침식사 : 93kcal (10.68%)
| 방울토마토 1개 | 14kcal |
| 양배추 | 6kcal |
| 두부 | 22kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 표고버섯 | 19kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
점심식사 : 300kcal (34.44%)
| 이훈도시락 | 300kcal |
오후 간식 : 155kcal (17.80%)
| 호박고구마 | 155kcal |
저녁식사 : 263kcal (30.20%)
| [양반] 쇠고기죽 | 160kcal |
| 방울토마토 1개 | 14kcal |
| 표고버섯 | 38kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
야식 : 60kcal (6.89%)
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 60kcal |
운동 : 342kcal
| 걷기 | 222kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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