다이어트 일기
05월 25일 (음식 896kcal, 운동 700kcal)
서미맘
- 2017.05.25 22:29
- 58
- 0
- 음식
- 운동
896/ 1361
700/ 227
성공
(938)
점심식사 : 286kcal (31.92%)
| 쌀밥 | 140kcal |
| 김자반 | 13kcal |
| 토마토 | 9kcal |
| 그린키위 | 12kcal |
| 호박된장찌개 | 7kcal |
| 단백질빵 | 105kcal |
오후 간식 : 250kcal (27.90%)
| 토마토 | 7kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 우리밀잡곡빵 | 63kcal |
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 | 90kcal |
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 | 90kcal |
저녁식사 : 180kcal (20.09%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 180kcal |
야식 : 180kcal (20.09%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 180kcal |
운동 : 700kcal
| 트램폴린 | 700kcal |
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