• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점핑 후 무릎이 아파요

다신등급

마미마미당산

  • 2017.05.25 15:09
  • 434
  • 2

딸아이와 요즘 핫하다는 점핑 다이어트를 하고 있어요.
무릎에 무리가 가지 않는다고 들었는데 운동을 시작한 후로 무릎이 자꾸 아프네요.
저랑 안 맞는 건가요?
아님 제가 잘못하는 건가요?
참고로 인바디 비만입니다.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    swan0407 2017.05.26 22:38

    스쿼트 자세를 잘못잡으신거 아닐까요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    유행 2017.05.25 17:58

    비만이신 분들은 체중으로 인해 무리한 운동을 하시면 오히려 건강을 해칠 수 있으므로 가벼운 운동을 하는 것이 좋아요.
    무릎이 아프다는 건 몸의 이상신호이죠.
    하시던 운동을 중단하시고 격렬한 활동은 자제해주세요.
    관절이나 무릎에 무리가 안가는 운동을 하시길 바랍니다.
    도움이 될만한 사진이 있어 첨부합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 3일차 성공!

2017.05.25 조회수 : 63
다음글

올 다이어트 시작은~~

2017.05.25 조회수 : 186
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기