• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

많이 안먹어도 쪄요

다신등급

쀼뀨뷰뀨

  • 2017.05.24 17:48
  • 197
  • 2

진짜 학교에서 점심으로 과일 몇개 먹어도 0.3kg는 기본으로 그냥 늘어있고 집에서 저녁으로 딸기 몇개 먹어도 0.6kg는 항상 늘어있어서 몸무게가 계속 제자리 걸음인데 어떡하죠 ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    샹킹 2017.05.24 18:14

    기초대사량이 낮아서 그렇습니다;; 무산소운동 및 근력운동 그리고 유산소운동을 통해 기초대사량을 늘리셔야 평소보다 더 먹어도 살이 덜찌는 체형이 됩니다. 일단 운동을 열심히 하셔야 합니다~ 과일 몇개 등으로 0.3, 0.4키로 정도는 중요하지 않습니다~~ 매일매일 꾸준히 운동하고, 계획된 식단 아래 실천하는 것이 중요합니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쀼뀨뷰뀨 2017.05.24 18:15

    샹킹 감사합니다 좋은 정보 듣고 가요!!!!❤

    답글
    |
    입력
이전글

소취☆_☆

2017.05.24 조회수 : 55
다음글

같이 저녁운동 조금만해요

2017.05.24 조회수 : 115
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기