자유게시판
주당분들.. 다이어트하실때 어떻게하세요??
요요왔음
- 2017.05.23 21:57
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제가 술을 좋아라하는편이라
일주일에 두세번 먹을땐 두병씩 먹는데요.뭐
칼로리가 공갈칼로리다 술에대한 얘기가
엄청 많고 잘 모르겠어서 같이 공유해요.
다이어트 전 보다 술을 줄이긴 줄일건데..주 1회로
다이어트할때 술을 먹으면 치명적인지???
안주를 안먹으면 상관이 없다던가...
궁금해서요 알려주세요~~~~!!!!❤❤😭😭😭
사진은 묻힘방지 ㅋㅋ
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헐...술은 정말 유해하구나 어느부분에서든지...ㅜㅜ
일주일에최소1번이아니라 마셔도 일주일에 최대1번만 마셔야겠어요
전 어제 회식가서 맥주 한 잔 마시고 물 한 잔 마시니 평소보다 덜 마시게 되더라구요 ㅎ
안주도 좀 덜먹었는데도 200그람 쪘더라구요 ㅠㅠ
술 끊어야 되는데 ㅠ
제가 주 1회 술 1병으로 줄여서 마시고, 안주 적게 먹고
평상시 식단 엄격하게 하고 운동 꾸준히 했는데
술 마시면 바로 체중 늘고 빠지는데 2~3일 걸리고
한 달에 제대로 감량한 체중이 눈꼽만큼이더라구요
술 끊으면 한 만큼 꾸준히 감량되구요