다이어트 일기
누텔라...오늘 오후 간식으로...
근육up체지방down
- 2017.05.23 20:10
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미주라토스트 바스켓2개+누텔라초코크림..
맛나네요.. 누텔라 언니가 맛있다고 줘서 가지고왔는데...페레레로쉐 초콜렛 속에들은초코맛나서 넘맛나요~!!15g을두개에발라서 먹었어요.
15g에 80 칼로리.. 미주라두개 60칼로리.
거기에 수제요거트랑먹고..
그릭요거트는 저 초코잼위에 발라먹었는데
완전맛나여~~!! 절케 다먹으니 228칼로리 나오네요~!!
누텔라 15g에 미주라 2개정돈 간식으로 그렇게 나쁠것같지 않아요...나쁠라나~~!!
맛있게 먹었으니 됐음!!
많이만 안먹음되겠지용~~~~~!!!
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