다이어트 일기
05월 22일 (음식 1071kcal)
루나손째
- 2017.05.22 20:33
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5/22
- 음식
- 운동
1071/ 1737
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성공
(377)
아침식사 : 278kcal (25.96%)
| [허벌라이프] 24리빌드 스트랭쓰 (1/2회분, 25g) | 95kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 444kcal (41.46%)
닭가슴살
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 흰밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [샘표] 폰타나무지방오렌지자몽샐러드드레싱 (1회분, 30g) | 25kcal |
| 베이컨 (2.0조각, 20g) | 62kcal |
오후 간식 : 164kcal (15.31%)
| [매일유업] 매일우유 오리지널 (1팩,200ml) | 130kcal |
| 아이스브레이커스 (1회분, 10g) | 34kcal |
저녁식사 : 185kcal (17.27%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 24리빌드 스트랭쓰 (1/2회분, 25g) | 95kcal |
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