다이어트 일기
05월 21일 (음식 970kcal, 운동 258kcal)
지금이아니면!!
- 2017.05.22 00:57
- 109
- 0
- 음식
- 운동
970/ 1342
258/ 224
성공
(406)
아침식사 : 233kcal (24.02%)
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 오이지 | 10kcal |
점심식사 : 319kcal (32.89%)
| 상추 | 18kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
| [아임닭] 매콤참숯훈제 소세지 | 98kcal |
| 둥글레차 | 2kcal |
저녁식사 : 321kcal (33.09%)
| [아임닭] 매콤참숯훈제 소세지 | 98kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
야식 : 97kcal (10.00%)
| 삼겹살 | 66kcal |
| 부추 | 31kcal |
운동 : 258kcal
| 런닝머신 걷기 | 258kcal |
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